DANÇAR BENEFICIA O CORPO, A MENTE E AJUDA A PREVENIR DOENÇAS

O casal Celso Dias e Eliane Tortola dirigem há mais de 10 anos o Studio de dança Celso Dias, que já ensinou e formou centenas de alunos em Maringá.


 Celso explica que a dança, é uma atividade completa que pode modificar para melhor a vida de uma pessoa sedentária, melhorando o equilibrio físico e emocional. "A dança é uma atividade completa e nossa escola procura ajudar as pessoas a conhecerem e se relacionarem melhor com o próprio corpo, melhorando a gestualidade, acrescentando expressão e conhecimento de culturas de outros países", diz Celso. 

Muita gente que tem vontade de aprender a dançar acaba deixando de lado o sonho, porque pensa que não poderá jamais aprender os passos e chegam a dizer que são "pés duros. Com quem pensa assim, o professor Celso Dias e a professora Eliane Tortola, argumentam que a timidez é natural no início, mas que no Studio de Dança Celso Dias, o trabalho segue um/método que facilita a iniciação de todos, e que requer apenas um empenho mínimo para que em breve a o aluno se sente à vontade com o próprio corpo, liberando-se da timidez. Parece pouco, mas eles garantem que através da aproximação à dança, as pessoas descobrem novos estímulos para todas as atividades que realizam no dia a dia, além de atraírem efeitos benéficos para a própria saúde.

BENEFÍCIOS DA DANÇA

A dança pode trazer ao ser humano inúmeros benefícios 

terapêuticos, culturais, sociais e educacionais. Como em toda atividade física, o cérebro libera serotonina, substância que traz a sensação de alívio, melhorando o humor, o apetite e também o sono.  Dançar é uma boa maneira para que pessoas de todas as idades se mantenham em forma.  Pessoas da terceira idade são muito beneficiadas pela prática que acaba sendo  fundamental para manter a saúde.  

Celso Dias ensina Dança de Salão, Sertanejo e Samba, já Eliane, ensina Dança de Salão e coordena outras professoras que ensinam Ritmos, Funk, Ballet infantil e adulto. A escola ainda oferece outros ritmos como Fit Dance, Danças Urbanas e Forró Universitário. 

Uma das coisas que fazem as pessoas vencerem a timidez e a resistência ao aprendizado da dança, é a possibilidade de realizar uma aula a título experimental sem nenhum empenho de matricular-se. Celso garante que quem experimenta acaba vencendo o medo e ganha de presente o ingresso para uma nova vida. A dança é de fato um mundo novo para o praticante. Para conhecer o trabalho de Celso Diaz, Eliane Tortola e equipe, basta ligar para a escola que fica na rua Paranaguá, 490, na zona 7 e agendar uma aula experimental. O telefone é (44) 3037 6770 ou ainda pelo whatsapp (44) 99951 61 24

 

Confira alguns dos benefícios proporcionados pela dança:

- Queima calorias.

- Aumenta o condicionamento físico.

- Fortalece toda a musculatura corporal.

- Fortalece os ossos evitando a perda óssea (osteoporose).

- Aumenta a frequência cardíaca, ajudando o coração a bombear mais sangue para o corpo e para os músculos.

- Aumenta a frequência respiratória.

- Libera serotonina e endorfina (neurotransmissores que liberam prazer)

- Reduz as dores.

- Proporciona prazer e bom humor.

- Melhora o aprendizado e a disciplina.

- Retarda o envelhecimento.

- Melhora a autoestima.

- Melhora a sensualidade, o ritmo, a flexibilidade, a agilidade e a coordenação motora.

 

Todos os passos de dança podem ser adaptados frente às limitações físicas de cada pessoa tornando a prática da dança um prazer e uma diversão.